元気があれば何でも出来る!=元気がないと何も出来ない! | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。

変動はあるかもしれませんが、

先日、

参加しているブログ村ランキング、

パニック障害カテゴリー(Outポイントランキング)で、


見事!!!


第1位


を頂きました~。


これも、日頃、

このブログを訪れてくれる皆さん、

Twitterのフォロワーの皆さん、

Twitterで、楽しくおしゃべりしてくれる皆さん、

たくさんの方のお蔭です。



ありがとうございます!



病院と薬を止めて、6年になりますが、

まだ、健康な人よりは、不調な日があるほうだと思います。


でも、

昨年あたりから、

ぐんぐんと、体調が良くなりまして、


全快も近い!!!


そんな気持ちがしています。


病気の時は、

何をやっても続かず・・・。

朝も起きられず・・・。

昼間も寝ていて・・・。

ゴロゴロ、ダラダラ・・・。


なんて、自分はダメ人間なんだろう。


なんにも、出来ない人間じゃないか。



そう思っていました。



今回、

このブログを起ち上げて、

まず、3か月は、毎日更新する!

という目標を立てました。


まだ、2か月ですが、

大きなケガでもしない限り、

達成できると思います。


というか、


達成するんです!



そういう気持ちを持てるようになったことが、

元気になった証拠だと思いますし、


逆にいえば、


やっぱり、

がんばれない時というのは、

元気がないんです。




経験したから、わかります。



頑張れないんです。

起きれないんです。

出来ないんです。




理由なんて、ありません。



怠けではないんです。

性格でもないんです。

出来ないんです。




病気だからです。



心の病は、目に見えません。


足だったら、

今は、骨折してるな。

走れないな。

周りのみんながわかってくれます。


足を骨折している人が、

ギブスをして、ゆっくり歩いていても、

誰も責めません。



でも、

心の病は、目に見えません。



元気があれば、何でも出来る!!!



何にも出来ない時は、

やっぱり、病気なんです。


病気の時は、

まず、休養。


そして、栄養のあるものを食べる。


何よりも、まず、休養です。



怠けではありません。

休養です。



大丈夫!!!


元気になれば、

なんだって、出来るようになります!!!
ニコニコ




元気があれば何でもできる! (男のVシリーズ)



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