パニック障害になりやすい人。 | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。

Twitterで、たくさんのパニック障害の方と交流させて頂きましたが、

皆さん、やはり、真面目です。


そして、

皆さん、非常に頭が良いです。


特に、若い女性なんか、

知的で、おしゃべりが楽しいです。




よく、

心の病は、誰でもなる病気です!

という言葉を聞きますが、


私はそうは思いません。


やはり、

なりやすいタイプの人がいると思います。



でも、

悲観することはありません。



私はスポーツは詳しくありませんが、

スポーツ選手は、よくケガをしたりしていますよね。

20代でケガをするって、めずらしくないですか?


私はちなみに、

子供の頃から、ねんざすらしたことがありません。

突き指もありません。

骨折もありません。

あまり派手に体を使って遊んだりしないからです。



要は、

頭や心を使い過ぎる人は、

やはり、

心の病になる確率が高いと思います。


心がケガをするわけですね。


それは、別に、悪いことではありません。



もちろん、ケガをしないほうが良いのでしょうけど、

ケガから復活して、

また活躍しているスポーツ選手はたくさんいますよね。



ケガをしたことを後悔しても仕方がありません。


まずは、ケガを治すこと!

次は、同じケガをしないように気をつけること!


ただ、それだけです。



くれぐれも、

骨折中なのに、全力で走ったりしないで下さいね!



リハビリは焦らずに、

ゆっくりとやりましょう!




いつか、復活する、その日まで・・・・・・。




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