みなさんはどんなことに夢中になりますか?

 

ここでいう夢中になるっていうのは、まるで我を忘れて、時間を忘れて、何かに夢中になることとします。

 

子どもの頃って、そういうこと多かったんですよね。

 

友だちと遊んでいたら、夢中になって時間が経っていて、もう帰らなくちゃいけない時間になってた。

 

まだまだ遊び足りないのに・・・

 

 

この「夢中」の時間ってさ、それを味わっているときは、ただただ夢中で、恐れとかないんだよね。

 

色んなマイナス的な感情を忘れさせてくれている瞬間なんだよね。

 

子どもの頃にはそういう時間がたくさんあった。

 

生きることが楽しかった。ただ単純に・・・

 

 

ところがどうだい?

 

大人になっていくにしたがって、少なくとも僕の場合は「夢中」を感じる時間は、あきらかに少なくなった。

 

幼い時は、毎日のように何かに夢中になっていたのに、大人になるにしたがって何かが夢中を遮りだす。

 

 

その遮るものってなんだろう。

 

社会なのかな。

 

社会を認識しだして、その巨大さに気付くごとにある種の「恐れ」のようなものが自分の中に発現しだして、それが「夢中」でいられることを遮りだすんだ。

 

それは決して悪いことというわけじゃない。

 

だって、子どもの時のままに、わがままに「夢中」に浸ってばかりでいると、社会の中で協調できなくなって孤独を味わうことになると思うから。

 

人に、他人に合わせることに注力していかないと、社会の中でつまはじきに合うことが分かるし、社会との関わりを意識していないと自分1人だけ、どんどん沖に流されるんだ。

 

気付かないうちに戻ってこれなくなるかもしれない。

 

みんなとの繋がりが大事なんだ。

 

だから興味がなくても、ある程度の流行りごとはおさえておかなきゃならないし、孤独へ流されすぎないようにしなきゃだ。

 

 

でも僕の場合はそれが過ぎた。

 

やりすぎだ。

 

孤独を恐れ、みんなとの社会との繋がりばかりに注力していたから、社会から隔絶されることを極端に「恐れ」、自分の中の「夢中」に目がいかなくなり、手離していくことになり、ついには自分は何に夢中になっていたのか、何が楽しいのかすら分からなくなる。

 

いわゆる自己(アイデンティティー)を見失うことに繋がってしまったんじゃないかと思う。

 

 

でもだからといって、「夢中」ばかりを追いかけていたら、それはそれで気づいたら孤独な自分に気づき、だめになっていたかもしれない。

 

いわゆる「社会向けの自分」と「自我のままにいく自分」のバランスのとり方が上手くなかったんじゃないかなあ。

 

けっきょく、どっちにフレすぎてもしんどくなってくるんだと思う。

 

 

でも多くの人は僕みたいな道を辿ってきたんじゃないだろうか。

 

発達過程において、幼いころに自分本位に何かに興味をもつ時期があるのは当然必要なことであって、多かれ少なかれ、みんな社会を知るごとにその時期を手離していく。

 

 

一部の天才たちや、エジソンみたいな発明家や研究家みたいな人くらいじゃないだろうか、わがままに自分のやりたいことに「夢中」になり続けられたのは・・・

 

でも彼らは、それが天才であるから許されることであって、けっきょくそのことが世の中に大きく貢献することになったんだから、そうでなくちゃならなかったんだと思う。

 

もちろん、そういう人たちは「夢中」を重視するあまり、犠牲にしてきたことも多かったんだとも思う。

 

 

 

ただ、やっぱりうらやましい。

 

純粋に我や時間を忘れるくらいに何かに「夢中」になり続けられるなんて・・・

 

 

 

子どものころ、遊びに夢中になれたことを除いては

 

大人になって僕が時間や恐れさえ忘れて、何かに「夢中」になったことってなんだろう。

 

 

 

たとえば推理小説なんかそうだよね。

 

謎が謎をよび、時間を忘れるくらいにどっぷりはまって「夢中」になってしまった結果、徹夜して朝になってしまっていたとか。良くある話だよね。

 

 

スポーツなんかもそうだね。

 

実際にスポーツに夢中になったり、観戦に夢中になっていたりとかさ。

 

 

映画やアニメや漫画・ゲームなんかもそうだ。

 

質の高い文学なんか、どっぷりはまってしまって夢中になったりする。

 

 

音楽なんかもそうだな。

 

ビートルズなんかのトータルアルバムにはまったときもそうだった。

 

トータルアルバムといえば「ペットサウンズ」なんかも。

 

中村一義なんかにはまっていた時期もあった。

 

自分で楽曲を作ることに夢中になっていたときも(それが質の良いものかはさておき(笑))

 

 

恋愛とかもそうなのかな、最近はそんな「夢中」になるほどのことはないけど(笑)

 

 

 

全く自分とは関係がない他人が作ったシナリオ・ストーリーや音楽なのに、それに「夢中」になれるってすごいと思いませんか?

 

全然知らない作者が作った、全くのフィクションのストーリーなのに、なんでそれに、ここまで心が奪われたりするんだろう。

 

その瞬間は作者や、同じようにその作品に共感しあう観客たちと、心の奥深いところで繋がったような気がしますし、その瞬間は決して孤独ではない。とても特別な気持ち。

 

良く分からないけど、そういうものを作りだした人たちに憧れます。

 

 

 

自分や時間や恐れさえ忘れて、何かにはまれる瞬間ってとても素敵なことだと思います。

 

そのときの人って、きっと眼がいきいきしているだろうし、きっと幸せと呼ばれる時なんだと思います。

 

そういうものをもっと大切にしていきたいな。

 

でもそういうものって、有限だし、決して数多くあるわけではないですよね。

 

だからこそ大切にしたい。

 

年を重ねるごとに、そういう機会に巡り合うことって少なくなってくるものなのかもしれないけど。

 

でもおじいちゃんになっても、「夢中」を大切にしたい。

 

でも「夢中」を探し見つけるのって、限界があるように思うし、自分で作り出せていけたらもっと素敵なんだろうけどね。

 

 

最近になって思うのは、ある程度余裕をもって生きていなければならないんじゃないかと思うこと。

 

大事なのは、世間や社会に翻弄されて、心を生活に削られ、余裕をもてなくなってる自分に警鐘を鳴らし、「夢中」を味わえる余裕をもった心でいられること。

 

じゃないとまず、何が楽しくて、何が良いのかすら分からなくなっちゃう。

 

生きることに翻弄されたまま、そのことに気づかずにいたずらに時間を費やし、いつの間にか生涯を閉じている

 

 

そんな人生やだもんな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パニック障害 近況②です。

 

私が患っているパニック障害は、10年前と比べて、状況が良くなっているのか?

 

答えはあまり良くなっていないと思います。

 

相変わらず発作の恐怖や不安、外出恐怖はありますし。

 

しかし、昔よりかは、対処療法ではありますが、コントロールすることができてきたし、その選択肢も増えてきました。

 

 

ただ一つ言えるのは、状況によって左右しているとは言えます。

2年くらい良くなっているのが続いているときがあれば、最悪でほとんど外出できないような1年もありました。

 

良くなっている時に共通しているのは、仕事や学校など、毎日のように外出しなければならない期間に集中しています。

 

それは「パニック障害 近況①」でふれたとおりです。

つまり、私には多少でも、強制性が強い外出理由が必要になるようです。

 

 

 

 

最近は、また仕事を始め出して、総合的に鬱や不安を感じる時間帯は減ったように思います。

 

しかし、仕事に行く前の緊張感や、鬱感、体調の崩れ方は相変わらずであり、ハンパないです。

 

冗談抜きでバンジージャンプするときくらい、決心してドアの外へ足を踏み出し、震えが止まらないようなことも少なくありません。

 

本当にどうしたらいいんだろう。

 

 

 

また、最近はずっと夜勤が続いていて、体力的なしんどさにも困っております。

 

今の仕事は拘束時間がとても長く、良くて12時間。

悪い時には15時間くらい拘束時間があります。

しかも、明けの休みが無く、帰ってきてからすぐ寝て、すぐ起きての出勤なんかもざらにあります。

 

こういったことも、仕事へ行く前の圧倒的拒否反応につながっているのだと思います。

 

慣れてきているとはいえ、やはりしんどいのはしんどいものですね。

 

今の仕事は宿り木のようなもので、転職も気長に考えています。

 

 

 

 

 

 

さて

 

 

僕のように「ここ一番」という時に不安を感じ、強烈な吐き癖を起こす人はどのような人がいるでしょうか。

 

「リオネルメッシ」の画像検索結果

 

僕とは次元というか全くレベルが異なり、恐縮ではありますが、たとえば世界的なサッカー選手であるリオネル・メッシも吐き癖がある選手として有名なようです。

 

彼はクラブチームでのプレイでもそうなんですが、ワールドカップなど「ここ一番」というときほど、吐き癖が表れるようです。

 

あんな世界的に活躍している選手が!?

 

と意外に思いましたが、祖国の代表として参加し、その注目をガンガンに浴びる彼の心情といったら、ものすごいプレッシャーなのかもしれませんね。

 

 

 

 

しかし、トップアスリートの世界は勝負の連続の世界です。

 

 

幼いころから数々の勝負の場面に対峙し、そして勝ち抜いてきた、いわば百戦錬磨の強さを備えた鉄壁の心臓の持ち主のはずでしょう。

 

 

それなのに、そんな彼らでさえも、ここ一番というときの弱さを見せているわけです。

 

 

このことからも、単に最前線で活躍している人たちだから、単純に勝負に強いとか、メンタルが強い、パニック障害にならない。そういうレベルの話ではないのかもしれないと最近思い始めました。

 

元サッカー日本代表の内田篤人選手も、試合中によく嘔吐感があったといいます。

 

「指を突っ込んでやっている感じ。長友さんもそういう時期があったと聞いて、その時にガムを噛んで治った」と話しています。

 

ということは長友選手もそういった嘔吐感に悩まされた時期があったのでしょうか。

 

 

ガムを噛むという行為は、私も予期不安や発作が近くなっているときに、よく噛むことで乗り越えてきました。

 

 

私の場合は、噛むことによって意識を咀嚼へ向け、不安をやりすごすという意味で無意識的にも噛んでいました。

 

内田選手はこの「ガムを噛む」という行為のおかげで、嘔吐感に悩まされなくなったといいます。

 

ある分析によると

「なぜガムを噛んだらこの症状が消えたのかというと、脳内のセロトニンの働きを強め、ノルアドレナリンの過剰な働きを抑制できたため。セロトニンは、心地よいと感じている時に、働きが促進されます。ガムを噛む事で、症状への不安に意識が向かなくなった」

 

このように分析されています。

 

 

なかなか興味深いですね。

 

 

ナインティナインの矢部も、27時間TVではじめてダウンタウンと絡むとき、プレッシャーからトイレに籠もってゲロゲロ吐きまくっていたといいます。

 

一線級で活躍している人たちでさえ、このように闘っているんですね。

 

 

 

人によってここ一番ってときの状況の程度の差こそあれ、

 

誰もが

「ここ一番!」

「絶対に失敗は許されない!」

 

 

という瞬間があるのです。

 

 

人によってそれぞれ戦場は違いますが、みんななんらかの恐怖や不安と闘っている。

 

 

そう考えたら、それら不安や恐怖に対して立ち向かう勇気が出てくるというものです。

 

勇気とは人間が持ちうる、最も誇らしい武器です。

 

要は恐怖や不安と対峙したとき、どのように立ち向かうか、どのように乗り越えるのかなのでしょう。

 

「恐怖からくる震えを、武者震いへと変える」

「ネガティヴからポジティヴ思考へ!」

 

それができるという事実も、人が持つ素晴らしい性質なのでしょう。

 

本能からくる恐怖を、理性で捻じふせる!

 

逆境、ピンチこそ最大のチャンス!というように。

 

どんな頑強な人間でも、恐怖や不安は必ずある。

 

それを無くすことなど、絶対不可能。

 

逃げても逃げても、不安や恐怖はやってくる。

 

となれば、あとは立ち向かうしかないんでしょう。

 

 

 

どうせ逃げられないのなら

「不安や恐怖という敵を、徹底的に分析し、白日のもとに晒し、研究し尽くす!」

 

そして克服する!!

 

それができるのなら、やるべきですよね。

 

 

 

 

でもそれは簡単なことではない。

 

できるなら、メッシもとっくにやってるだろうし。

 

特に不安障害を持つ人にとっては、それは並大抵のことではない。

 

 

でも、それでも、やれるときに全力を尽くせばいい。

 

いつもやる必要はない。

 

きっとやれる瞬間・タイミングは必ずやってくるはずだから。

 

とポジティブに考えて、自分に言い聞かせていきたい今日この頃です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

むちゃくちゃいい曲ですよね。

曲ももちろんですが、歌詞が・・・

 

 

まずはこれ聴いてください

 

 

 

茜色の夕日

作詞:志村正彦
作曲:志村正彦


茜色の夕日眺めてたら

少し思い出すものがありました

晴れた心の日曜日の朝

誰もいない道 歩いたこと

茜色の夕日眺めてたら

少し思い出すものがありました

君が只 横で笑っていたことや

どうしようもない悲しいこと



君のその小さな目から

大粒の涙が溢れてきたんだ

忘れることはできないな

そんなことを思っていたんだ



茜色の夕日眺めてたら少し

思い出すものがありました

短い夏が終わったのに

今 子供の頃のさびしさが無い



君に伝えた情熱は

呆れる程情けないもので

笑うのをこらえているよ

後で少し虚しくなった

東京の空の星は

見えないと聞かされていたけど

見えないこともないんだな

そんなことを思っていたんだ



僕じゃきっとできないな できないな

本音を言うこともできないな できないな

無責任でいいな ラララ

そんなことを思ってしまった

(しまった しまった)



君のその小さな目から

大粒の涙が溢れてきたんだ

忘れることはできないな

そんなことを思っていたんだ

東京の空の星は

見えないと聞かされていたけど

見えないこともないんだな

そんなことを思っていたんだ

 

 

 

 

 

この曲を作った「フジファブリック」ボーカルの志村さん

 

彼は音楽でなにかを表現する夢をもって上京しました。

 

上京して間もなくこの曲を作ったらしいですが、上京してからも思ったようには上手くいかず、茜色の夕日を見ていたら、上京する前のことと、上京してからの自分を重ねてふっとこの曲が出てきたんだと思うんです。

 

 

実はこの歌詞は実話からきているようです。

インタヴューによると、上京する前に地元で好きな人がいたらしく、上京への意志を、情熱をその人に伝えたらしいですね。

 

すると「君のその小さな目から
大粒の涙が溢れてきたんだ」

忘れることはできないなって。

 

 

「僕じゃきっとできないな できないな
本音を言うこともできないな できないな
無責任でいいな ラララ
そんなことを思ってしまった」

 

ここの歌詞からして、志村さんはどうしても不器用な人であり、結局、その人への自分の思いを伝えることができなかったようですね。

 

そしていく度も繰り返される次の部分のサビ歌詞

「東京の空の星は
見えないと聞かされていたけど
見えないこともないんだな
そんなことを思っていたんだ」

 

 

切なさとともに、こんな歌詞書ける人っていますか?

なかなかいないと思いますね。

 

 

 

 

かくゆう私も中二のとき、心から好きな子がいました。

いつも仲良くしてて、ふざけあって、家に帰ってからもずっとその子のことばかり考えていました。うぬぼれかもしれないですけど、その子も私のことを悪く思っていなかったはずだと思うんです。

 

私は転校しなきゃだったし、自分の思いを伝えてみたかった。

でもどうしても伝えられない。

私はその頃まだガキだったし、妙にカッコつけだった。

それに、もし伝えても、いままで繰り返されてきたふざけあったような日々が消えてしまうんではないだろうか。それが怖かったのです。

もしYESと応えてもらっても、その後その子とどう付き合っていったらいいのか

まるで想像がつきませんでした。

恋愛がどういうものかなんてまるで知らなかったし、ある意味恐怖だったのです。

 

つまり意気地なしだったわけです。

 

その後、5年くらい一度も会ってないのに、一度もしゃべってないのにずっと好きなままでした。猛反省して、その後の人生は、結果はどうあれ絶対本音だけは言うべきだなと思いました。

今となっては、ふっきって全然違うキャラになってしまいましたが(笑)

本音バシバシ言える人間になりました(笑)

性格って変わる、変えられるもんなんですね。

 

とにかく、当時の私と「茜色の夕日」の歌詞が妙に重なって、マジ泣きそうになるんです。

 

あの頃の純粋さはもう戻らないだろうに、でもこの曲はそれが私の中に存在したことを思い出させてくれるんです。

 

 

志村さんのこの曲への思い入れはすごいみたいです。

インディーズの頃に作って、何度も作りなおしてはメジャーデビューしてからも、再度この曲を発表していますし。


氣志團のメンバーと志村さんは、下積み時代同じバイト先で志村さんが色々あって夢を諦め
地元に帰ろうか悩んでた時期に綾小路翔に
「じゃあ、茜色の夕日くれ」
と、言われたところで彼は思い留まったらしいです。
実際氣志團はこの曲をライブで何度かカバーしてるらしいです。

 

 

 

※志村さんの実際のインタヴュー内容

「歌詞の中の自分と
実際の自分の間に距離があると
それは、
メッセージにならないのかな... 
凄い寂しい。とか、
受け入れられたい。とか... 
歌いたいと思っていても
自分のリアルな日常が
新婚ホヤホヤで満たされていて
お金もあって... だと、
一種の矛盾が生じてしまう...
僕はそういう楽しみよりも
メッセージのリアリティのほうを
取ってしまったということです。
だから、
自分らしい歌詞を書くために
僕は結婚していないし
彼女もいない。
とも言えるんです。
バンドの中身。
つまりは
歌詞に込めたメッセージに
伴う自分になるために
自分を変えていったというか... 
日常の自分を自分の歌詞に
シンクロさせるという
酷なことをしてますね。
歌詞の世界と
殉死してるわけです。」

 

 

と・・・彼は本物ですね・・・

 

 

そして夢をかなえたときのこの映像

 

 

 

 

まじ、涙でそうになるんですけど・・・・・・・

 

 

残念なことに彼はこの2年後くらいに亡くなっているんです・・・・

原因はいまだに不明らしいです。

突然死のようであるみたいなんですが

 

 

彼は高校時代?奥田民生のライヴに感動したことがキッカケで夢を志したわけですが、

進学校であったにも関わらず、卒業してすぐ夢を追い求めて上京したんですね。

 

彼はクリスマスイヴの日?に亡くなって、その年末にライヴをひかえていたのですが、そのライヴに奥田民生が追悼ライヴとして参加して、この「茜色の夕日」を歌ったみたいです。

彼はどうやら楽曲途中に泣いてしまったようです。

 

 

 

私の二つ前のブログに書きました

 

「自分の命よりも大切な存在を見つけのこす」→https://ameblo.jp/panic-jinsei/entry-12319361478.html

 

もちろん志半ばでの逝去だったとは思うんですけど

 

ある意味、彼は実はそれをもう見つけてはいたのではないかと思うのです。

 

だって彼が亡くなってからも、これだけの人に愛され続ける楽曲群を残して、彼は死んでからも愛される何かを見つけ・生み出し・残したと思うんですよ。

 

彼の死を悼むたくさんのファンの声を聞いてると、そう思うんです。

 

 

 

でも、本当はもっと生きてもらえて、素晴らしい楽曲を現在進行で作り続けてくれてたら良かったのになあと思います。もっともっと、たくさんの新曲が聴きたかった。

 

 

ちなみに彼も心労からのためか、私と同じパニック障害を患ってしまい、電車に乗ることが怖いと言っていたらしいです。

 

 

本当に最高のものを残していただけたと思います。21世紀になってから、日本のバンドの中でも私が一番はまったバンドであり、21世紀以降生まれた日本バンドで、いまだに一番素晴らしいバンドだと思っているからです。