パニック障害克服日記

パニック障害克服日記

26才で度重なる仕事のストレスにより自宅に帰った際に今までに無い強い恐怖感に襲われ、全身がひきつるように硬直し救急搬送される。

パニック障害と診断され、回復と再発を繰り返し現在33才。
病気の快方を強く思い、状態記録をすることで自身の励みとするブログです。

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SSRIは過去blogにも書いたけど
飲む前から抵抗があった。

ジェイゾロとパキシルを飲んだ事があって
その時に副作用で参ってしまった。

レキソタン5mgで何とかパニック発作をごまかしてきた。


目標は発作の事を、あ~何であんなに苦しんでたんだろう。と過去の物にする事。


ふと気づいたら発作を意識してない時間が長くなってたりとか
頓服最近飲んでないなとか、そういうふうになりたい。


レキソタンももう半年ぐらい飲んでるし(ヤバいと思った時だけ1日1~2錠)
最近だと落ち着いてきて1錠で済む事が多くなってきてた。


レキソタンは飲んだら発作が落ちつくから助かるんだけど、
あまり長く飲む薬でもないだろうからやっぱりごまかすだけじゃなくて
ほんとに治そうって思った。


そしてSSRIを飲む事を決心した。過去の副作用が嫌で飲みたくないけど飲まざるをえない。


レクサプロ10mgを飲むこと今日で8日目。


副作用は胸がざわざわする感じがするけどこれは飲む前にもある事だからあまり気にならない。


ちょっと心臓が気になって意識がそこから離れない時はレキソタンですぐ良くなる。



レクサプロ…。体に合ってるみたいです。
軽うつもあったのか分からないけどよく体が動く!(当社比)


レキソタンの量もレクサプロを飲み始めてから激減してます。1日0~半錠(2.5mg)


この変化は嬉しい!


副作用は今からまた出るかもしれないけど、苦しくて辛い発作の事を
あまり意識してない今を考えたら凄く順調。



前はパニック発作が出そうでなかなか集中できなかった自律訓練も上手くいってる。


何でもかんでもスイッチが入りまくってたパニック発作は今少しずつ鈍くなってきてる。


お腹がゆるくて下痢が当たり前だったのに
ここ2~3日普通だし(気のせいか?)


割りと調子が良いのを感じてます。



いいかもレクサプロ。