今日は行ってきました水中ウォーキング！

膝が痛くなり、昨日は休みました。
今日は、恐る恐る…！
行ってきました。

またまた第1お姉様に捕まり…？

だらだらと？
ウォーキング！

そして
クロール🏊️
150
背泳ぎ
50

200メートル泳ぎました。

息を止めるので
苦しいのと、
腕を回すので

腕が疲れました。😔

帰りは、太ももがビリビリ？

疲れて、震えます😵

明日も頑張ろうー✊

しかし、空いています。

私が休んでいる間に

辞めた人が増えたのかな？

私が始めた時

こんなに泳ぐ人いるんだー！

と、驚いた🫪のに…？

新しい人、こないかな？