５回目のリハビリです。

今日はリハビリと、リハビリの医師の簡単な診察でした。

膝曲げは、120度？
（どうやって測るか不明？）
つま先を伸ばしたら？
怒られましたぁ！😵
つま先は上に！

さて、
リハビリ！
リハビリ師の方に
痛い所をおもに
もむ？
マッサージ？
をしてもらいます。
つま先立ちをして、
自転車漕ぎ10分！

45分で終わりです。

自宅でのリハビリ！
サボっていたのが、
バレてしまいました。
痛い！痛い！

筋肉を戻さないと
こまります。😞

来週までにがんばろう✊