今日はハードスケジュール😵‍💫

朝、CPM!
機械で膝の曲げ伸ばし!
110度!?
三十分!
痛かったー!
なかなかハード!😱

お次はリハビリ1回目!
傷んだ部位をほぐしてもらいました!
いたいよー😣

膝、熱持ってます。

昼食の後
2回目のリハビリ!
バランスボールを使ったり、平行棒を使って歩いたり…!

杖も使い方教えてもらいましたよ😄


さてさて

初のシャワー!

大丈夫かな?


疲れましたあ🥱