昨日は、１年通った美容室ではなく！
新しく探した所へ行ってきました。
イマイチ？でしたが
白髪染めは、大成功！
今迄
前髪の白髪で、後ろとの色違いになっていましたが…！
別々の色を使い、全体的に同じ色になりました。が
しかし！
前髪が…！前髪が！
これで良い
と、言ったのに？
切られ！
前髪パッツン！です😭
ウォーキング
20分
クロール
625
背泳ぎ
125
合計750メートル！
クロールは、10分で500メートル泳げました。
空いていた？
時間的に、沢山泳げました。（体力ついたかな？）
膝、痛いから
明日は休もう！
やはり、段々辛くなる
早く手術したい！
と、思うようになりました。😞
まだ、１ヶ月あります。
頑張ろうー✊
あ、体重がヤバイ！
１キロ増えています。
通うの
週３から、週２になったからかな？
気をつけなければいけない！
ダイエット？
あきらめか？😱