膝の調子が良くない?

かも?



ウォーキング
25分
クロール
650
背泳ぎ
200

合計850メートル!

今日もウォーキングを早めて、泳ぎました。

ロングコース!

だったので、自分のペースで泳げました。✌️


泳いだ後、ウォーキングをしましたが…!

膝は、先程より痛く無い!

ま、こんなもんかな?


帰りはヨタヨタ?

でした。

疲れた…!






井戸端会議?

苦手です。

皆さん、何を話しているのでしょうか?

混ざりません!


これが私です。

他にも混ざらない人いるし!

私だけでは無いですね?

挨拶だけで、十分!じゅうぶんです!

と、自分に言い聞かせてます。