今日も行ってきました水中ウォーキング




しかし…！
今日で3日目！
午前中お使いで歩いた！
やっぱり！
休めば良かったかな？
ウォーキング中！
脚が痛くなる！
何だか痺れている感じ！

ウォーキング
30分
クロール
400
背泳ぎ
100

合計500メートル！

膝の痛い方の脚の、
後ろ側が痺れる痛さ😖

痛いー！

我慢してたけど、
やめました🥲

明日も頑張れるかな？