やってしまいましたぁ〜

ぎっくり腰！

昨日、前かがみで球根植えたから？
その後、プールに行ったけど…？
急に寒くなったからかな？

昨日夕寝をして…

起きたら、あらら！

痛い！

膝も痛いし！
腰もかー！

やっとこさお風呂に入って寝ましたが…！

朝から、大変！

ゴミ出しの日です！

しっかり、腰ベルトをつけて！

これが無いと動けません！

ソロリ、ソロリ！

動きます。

プールは、勿論休み！

今週は、もうだめかな？

後はゆっくり横になる！

のみ！

久々のぎっくり腰！

でした！

やれやれ…？😞