今日は行ってきました水中ウォーキング

なんだか休み癖がついてしまいそう？
いきたくない？
今月もう10回行ったし…？
いやいや、明後日は歯医者とかぶるから！
今日行かなくては！
頑張って行ってきました。⤵️

ウォーキング
30分
クロール
550
背泳ぎ
100

合計650！

膝が痛く、ウォーキングだけ？にしようかと思いましたが、
泳ぎました。

ターンの時
壁を思いっ切り蹴ってしまい、
ますます膝が痛くなりました😵




明日は歯医者！