続けて行ってきました。
ウォーキング
30分
クロール
600
背泳ぎ
200
合計800メートル！
歩くコースが２人だったので、また測ってみました。
スムーズに歩けると、1000メートルは28分くらいでした😳
なので今日は、３０分で止めました！
それから、また30分泳ぎました。
疲れました😔
家に着くと、フラフラ〜？
やばい。。。？
熱中症かな？
あわてて、水分補給！
クーラーをつけました。
もう、サウナに入らないほうが良いかも？
汗ダラダラです😵💫
今週は、３回でした。
第2お姉様に
「私が来てるといつもいるわね？」
なんて失礼な！
毎日来ている人もいるでしょうがー！
今日で３回！今週は、３回です！
とは、言えません😭
はいはい！
冗談や、うまいこと言えない自分です。
頭わるいよねー😣わたし！
おとなしくしていましす😵