今日は行ってきました水中ウォーキング

昨日は身体が疲れたのと、暑さにまけて…！
部屋から出られなくなりました。
クーラーは、涼しいよね😆


ウォーキング
40分
クロール
350
背泳ぎ
150

合計500メートル😳

なんだかな⤵️

早めにあがりました。

あしは頑張ろう！

最近、笑ってない！

テレビも？笑えるの観てないし？

口が開かない？

何かトレーニングしようかな？