行って来ました水中ウォーキング！

行ってきました。



ウォーキング
40分
クロール
350
背泳ぎ
50

合計400メートル！

昨日注射した膝は…？

潤って良いはず？

なのに、痛い！

ヤバイ！

今日も小学生が来るので、早くあがりました。