最近 帰宅したらすぐ眠っちゃう。
いかぁん。
寝るなら寝るで本格的に寝て、朝起きてからＤＶＤ観たりストレッチとかやることをやれば問題ないハズなのに、本気で寝てるワケではないのよ～的マインドのせいで中途半端に寝てしまい、結局本寝の時に寝つけない。
でも、それよりももっと深刻な理由は・・・うつぶせ寝の練習かもしれない。
なんだかとっても憧れちゃって、うつぶせ寝に
なんででしょう。
理屈じゃない、大人のロマン。
そんなに苦しくない体勢なんだけど、なぜか寝つけない。
子供の頃はできてたのに。
もぞもぞまくらの位置と体勢を調整するうちに朝が近づく。
１回だけ入眠成功したけど、起きたら仰向け100％だった
今夜もやるんだろうな。
まくらとぱんだクンを抱いて（潰して）、そのすき間から呼吸する。
うつぶせ寝、早く上手になりたいぞ。
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