朝からハイペースで飲みすぎて
１６時の時点ですでに３．５リットル超
って、水の話です
毎日軽く３ℓは飲んでるんだけど、今日はペース配分大失敗
忙しくてあまり飲めないかもと隙をみてはガブガブ飲んでたらこんなことに
ほらもぅお腹タプタプン。
朝起きて家を出るまでに大体500ｍｌちょいを飲んで、１０時～２０時くらいの間は２時間に５００ｍｌずつをちびちびやって２．５ℓ、夜は特に量は気にせずちょこちょこ飲んでるから・・・実際はどれくらい飲んでるんだろう
ただ、何のためにそんなに飲んでるのかは分かりません
でも そこそこは飲んだ方がいーんだよね？？
痩せるかなと思って飲み始めた気が・・・しなくもない。
効いてるかと聞かれると・・・っさぁ～どーだか。
とにかく、なんとな～くで飲み続けてます。
だけど、突然大量の水を摂ると体内のミネラルが希薄になったりして最悪死んじゃう事もあるそうなので注意
ってそれ今のマサヨの事
目の前にあるとついつい飲んじゃうの
でも今日は・・・ちょっとペース落とさなきゃ
・・・水だけど