未だに課題な「自己肯定感」
40年以上
周りの声に振り回され
社会の基準が正しいと信じ
他人をみて自分を否定することが
当たり前だった
あーあ・・・
またやっちゃった・・・
ダメだなぁ・・・
どうしてこうなるんだろう・・・
私なんて・・・
↑のようなセリフが出るのは
自己肯定感が低いから！
そういう記事を読んで、また
あー、そうか、低いんだぁ・・・
なんで上げられないんだろう・・・
どうしてこんなダメなんだろう・・・
最近はこのループにはまらなくなってきた
いまだからわかるからくり
自己肯定感は上げる、のではなく
沸々と上がってくるもの
「やってみよう」「いってみよう」を
積み重ねること
↓
成功も、失敗も、高揚も恥ずかしいも増える
↓
ドキドキ、びくびく、特別、が薄れてくる
結果（私の場合は）いい意味で
「どうでもよく」なってきた
周りが気にならなくなってきた
私は私にしかなりえない
貯金とか計画とか、損得計算できない
しっかりしていないの
子供たちにも自分にも甘い甘い
でも
気持ちいい人には「素敵ですね」って言える
天気がいいだけで笑顔になれる
犬に異様に興奮される・・・ ＾＾；？！
愛を出した分
愛がかえってくることを知っている
相手のために、は
実は自分のために
今日娘の15才の誕生日
私はママとして「16才」
娘を抱っこしている写真を久しぶりにみた
絶対大変なこと、めちゃくちゃあった
それでも写真にうつる自分の姿
とてもいとおしく見えた
あの頃の自分は
精一杯やっていたんだなぁ
自分なりに楽しかったなぁ
日々の連続でつい忘れがちだけど
16年はあっという間だった、し
不思議と苦しい、大変なことは
何1つ思い出せない
私は
幸せでしかないということ
愛しかないということ
あの頃も今も
だから大丈夫、なんだな😆