イライラはどこからくるのか

体調が悪い、寒い

お腹がすいた

我慢が続く/楽しくない

忙しくて余裕がない

満たされていない、から

イライラする

気に障る

当たる

意地悪する

相手の前にまずは自分

自分に専念できるために

自分のニーズを優先する

自分のためにも

相手のためにも

世界平和のためにも^_^

まずは自分をハッピーに！

遠い未来の心配や不安より

まずは冷え切った身体を温めよう

やっとあたたまった♨️

幸せの方向に！😍💕