半年ぶりに「母休み」を頂いてました
「母休み」とは、
母業をお休みすること。
行った先は、鎌倉にある材木座
なんと、海まで0分という場所！！
朝は、この場所で、さぁやさんの瞑想を受けて
https://www.lokahilife-saya.com/
1人でマインドフルネスな時間を過ごしました。
最近、日の出が早くなり、我が家の子ども達の起床時間も早いので、朝6時という時間でも1人時間が取りづらかったけれど、こうして家族と離れる事で家族の大切さを感じる事が出来る。
1人でセルフリトリート®︎のワークを行い、
今の自分が何に価値をおいているのか、
何を大切にしたいのか、
何が心地良いのか、
自分に問いかけてあげます。
家にいたら分からなかった身近な幸せを
家から離れる事で気づけたりする。
私はやっぱりこれが好きだなぁとか
これがある生活が愛おしいなぁとか。
ランチは昔からの友人をキャッチアップして、話が尽きない！！
大切にしたい人
モノ
こと
私を理解してくれる人
これらはほんの僅かで良いってやっぱり思えた
今回の「母休み」
しっかり充電🔋🔋🔋出来たので、
明日から通常モードに戻ります
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