どうも。久々の連日更新
朝・卵サンド３５０、せんべい１５０、すぶた１００
・・・６００
昼・ロールパン１００、たまごぱん１００、すぶた１００、ちくわ、はむ
・・・４００
夕・たまごぱん１００、おせんべい２００
・・・３００
夜・野菜スープ５０、せんべい５０
・・・１００
運動
ビリーズブートキャンプ５０分くらい？
・・・４００(らしい。)
一日計１４００
運動計４００
体重 ５２．９
ビリーズブートキャンプ二日目。だいぶついていけました。やっぱり最後の腹筋は間に合わないですねえ・・
やりかたが間違っているのか・・
体重はそんなに簡単に落ちることもなく・・まあ、上がったり下がったり。
そんなに食べてないのに増えているのはなぜだろう・・
出てないからかな・・・ ぼそぼそ
とりあえず、一週間続けて、一ヶ月続ける！！
昨日の時点での写真。
ああ、こんなみぐるしいものを ・・
出してしまったからには、「一ヶ月後こんなにかわりました！」
という写真を出さねば・・