季節は行きつ戻りつ、
そして確実に、
春に向かっています
こんにちは
愛のゆるませセラピスト、
月桃 愛(げっとう めぐみ）です♥
それにしても、
今年の三寒四温はキビしー！！
氣温差ありすぎるーーーーー！！！！
暑さ寒さも彼岸まで。
という言葉もありますが、
桜の蕾も凍えております。
この時期、
からだも冬のからだから春のからだへと変わります。
からだは冬の間に溜まった余分な水を出したいのです。
(脳みそさんの意識としては、脂肪も出したいw）
それを助けてくれるのは、
旬の苦味ある野菜たち🌿🌿🌱🌱✨
ふき味噌製作中の写真です☺
ふきのとう、たらの芽、菜の花、菊菜。。。。
おいしく食べて、
尿ややわらかめの便をたくさん出して、
春のからだに変えていきましょう
胃腸めっちゃ丈夫が自慢の私ですが、
数年に一度、
この時期に、
温かい日射しが嬉しくて薄着してしまい、
お腹をこわします💦薄着で冷えるのに加えて、
そういう年は、
たぶん水分の排出がうまくいってなくて、
からださんの「出したい」が、
一氣にきてしまうんでしょうね～
アロマトリートメントするなら、
ゼラニウムや、
ジュニパーベリーなんかを使って、
からだの中の水を流れを助けてあげるとよいですね～～🌿🌿✨
春霞ならぬ、
花粉とか黄砂とかPMなんちゃらで、
空が霞むのもこの時期。
おちおち深呼吸もできやしない
お鼻かぴかぴ、
お口ざらざらになってしまう
マスクの人、
昔に比べて多くなりました。
冬に引き続き、
マスクの端に、
ユーカリやローズマリーの精油を１滴たらして、
少しでも快適に
空が霞む日は、
お布団干さない、
洗濯物を内干しにする、
外から帰ったらドア開ける前にパタパタ払ってから家に入る、
等々、
工夫と自衛がいりますね。
義務にしないで、
楽しんでやるのがよいです♥
楽しむと、
工夫が自然に進みます♪
続けられます♪♪
さらにこの時期、
昔から、
木の芽時とも言われます。
ちょっとイカれた人が出てくる。。。
イカれやすい時期。。。
そんな感じですかね。
冬と春のバランスが、
ヒトのバランスにも影響するのは当たり前。
温かくなったら浮かれ出たくなるのは、
生き物ほぼ全てに共通するのではないかな。
精神的なバランスの助けに、
ゼラニウム精油を焚くのはど定番
♪春なの～に～～💦なときは、
フランキンセンスに
オレンジスィートやベルガモットなど
好みの柑橘系精油をブレンドして焚くと、
光差す温かい香りに癒され落ち着きます
✨
✨冬から春への本能的なワクワク
別れと始まりの節目
気候のゆらぎに、
人工的な嬉しくない風物詩。
いろんなことが相まって、
ワクワクと共に不安定にもなりやすい時期です。
こんな時こそ、
からだの声をしっかり聞いてあげてください♥
食べたい？
何食べたいの？
休みたい？
動きたい？
眠りたい？
。
。
。
そんな基本的なことからね✨
✨✨
✨✨からだの声が聞こえたら、
ぜひ、
叶えてあげてくださいね💞
最後まで読んでいただき、ありがとうございます😚💕✨✨💞