遅ればせながら、明けましておめでとうございます😀
今年も宜しくお願いします。

本日から仕事始めでした。
久しぶりの労働で疲れました😓

実は……新年から親戚の病状の悪さを聞き若干落ち込みました。

しかし、沈んでもいられないのでね。
前を向いていきたいです。

今年は、とにかく健康に気をつけていきたいです。
勿論、美容もですが何より健康がすべて。
アルコールの量も減らしていこうと思ってます😓😓

それでは、今年も老体に鞭打って頑張ります。





こんばんは、みやびです😓
すでに11月です💦

10月は怒涛すぎて、手に負えない状況でした。

簡単に話すと……

大事な後輩のDV被害……
親戚の子供ちゃんの癌宣告……… 

おいおい、コレはどうしたもんだ……
流石に人力では無理で、神様に頼りました。
神様に全てを解決して欲しいと懇願しました。

後輩は何とか解決👍
親戚の子供ちゃんの病気は、見通しがつきません……💦

散々、のたうちまわった結果……

今の私は……

酒カス野郎、つまり酒カスと化して、飲んだくれておりますwww


まぁ〜、アルコールには強いので身体は大丈夫です。
ただ……美容には良くない……

しかも太った💦

来週は健康診断もあるので、節制していきます。

最近のオヤツ👍
BEーKAINDのアーモンドバー。



糖質はそこまで高くないので安心です。
脂質が高めかな?
ボリュームがあり美味しいです。

一先ず、引き続き減量生活をしていきます😀

毎日の日課!
エクササイズはやってます。







ずっとトレーニングをしていているのに、足のむくみが解消されないのです💦

で、考えた結果、恐らく厚底サンダルが原因かと………

う〜〜ん、若い時は大丈夫だったのに😢

で、これを注文。




お洒落ビーサン✨✨

フラットなので私は好き。


勿論、合わない方もいるでしょうが自分には合ってます。


このビーサンはとても人気なので、他のショップでは売り切れ続出です。

こちらのショップは、大丈夫なのでまだまだ購入可能です。


色違いで買いたいくらい!

また、レビューしますね😀


さて、今日もトレーニングします👍

暑さで体力がなくて減量も止まってます。

頑張ります😵‍💫