遅ればせながら、明けましておめでとうございます😀
今年も宜しくお願いします。
本日から仕事始めでした。
久しぶりの労働で疲れました😓
実は……新年から親戚の病状の悪さを聞き若干落ち込みました。
しかし、沈んでもいられないのでね。
前を向いていきたいです。
今年は、とにかく健康に気をつけていきたいです。
勿論、美容もですが何より健康がすべて。
アルコールの量も減らしていこうと思ってます😓😓
それでは、今年も老体に鞭打って頑張ります。
こんばんは、みやびです😓
すでに11月です💦
10月は怒涛すぎて、手に負えない状況でした。
簡単に話すと……
大事な後輩のDV被害……
親戚の子供ちゃんの癌宣告………
おいおい、コレはどうしたもんだ……
流石に人力では無理で、神様に頼りました。
神様に全てを解決して欲しいと懇願しました。
後輩は何とか解決👍
親戚の子供ちゃんの病気は、見通しがつきません……💦
散々、のたうちまわった結果……
今の私は……
酒カス野郎、つまり酒カスと化して、飲んだくれておりますwww
まぁ〜、アルコールには強いので身体は大丈夫です。
ただ……美容には良くない……
しかも太った💦
来週は健康診断もあるので、節制していきます。
最近のオヤツ👍
BEーKAINDのアーモンドバー。
糖質はそこまで高くないので安心です。
脂質が高めかな？
ボリュームがあり美味しいです。
一先ず、引き続き減量生活をしていきます😀
毎日の日課！
エクササイズはやってます。