医療従事アラフォーみやびです。 

美容・ダイエットを発信中流れ星

やるなら「バモノ級の若さ」を

目指し頑張ります👍


現在、絶賛ダイエット中😅😅

 

 

本日のお昼ごはんです👍

●アボカド
●ツナ
●白米 120g

およそ、330kcal




あと、デザートにOikosのヨーグルト。92kcalです。