ダイエット昼ご飯本日のランチです😃ご飯にブロッコリー&鶏ハム。211 kcal位です。低!!あまりの蒸し暑さで、ストレッチもエクササイズも出来ない状態です。更年期もあるので、無理せずやっていきます。来週は、ほくろ除去……😓恐ろしい……😓麻酔からの電気メスです。頑張ります。突然ですが……薬師丸ひろ子さんの美しさ歌の素晴らしさに、改めて感動しました。もう人柄がダダ漏れです!こんな女性になりたいです。