こんにちは、みやびです
中学の長男のニキビが 悪化しています
アトピーもアレルギーもあるのに、さらにニキビも混在しております
結果、
ニキビの部分を掻きむしり、
ニキビとアトピー同時悪化
地獄絵図のような状態です
そんな中、メンタリストDaiGoさんの動画を参考にして治癒に励みたい昨今です。
みやびのブログ始まります
メンタリストDaiGoがニキビを解説
この動画でメンタリストDaiGoさんは、ニキビについて研究結果から基づいた内容を教えてくれています。
厳密には、ヨーロッパ皮膚科化学会議の研究結果内容です。
うちの子のような思春期ニキビや成人した人の大人ニキビ。
原因は様々なのでしょうが研究の結果、
ニキビができやすい人には食べ物にある共通点がありました
DaiGoさんが語ってくれました。
それは・・・・・
砂糖菓子、スナック菓子、乳製品！！！
当たり前と言ったら当たり前の感じです。
でもお菓子って、気付くと食べてしまいますよね💦
そして、その無意識がニキビや肌あれに繋がっているように思えます。
息子は小2までは、ずっと手作りのオヤツを食べていましたが、最近は市販のお菓子ばかり💦
オヤツの内容や量には、注意した方が良いですね。
後、ストレスや環境からの肌あれ
これは数値化されないから分かりませんが、 きっと思っている以上に悪い値がでそうですね。
少しでも快適に生活できるよう、体に良いことを習慣にしていきたいですね
素焼きのアーモンドは香ばしくて、栄養価も高くオヤツには最適です。
自己分析遺伝子検査キット。性格、能力、栄養・食生活など計87項目の遺伝子検査を実施。ストレス耐性も分かります。
