はぁぁぁ・・・・・雅です
溜息からの投稿スタートです・・・・
皆さん、どうお過ごしでしょうか？
あっという間にGWも終わってしまいました。
私は今日から出勤でした。
それは置いといて・・・・
3kg太りました
コロナ太りまっしぐら
【昨年のGW】
まだまだ顎はシャープだった！！
【現在】少し下を向いただけで・・・・
顎がヤバイ・・・・
しかもタルみが酷い！
恐るべしコロナ太り！！
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なので、昼ごはんはサラダランチです。
ダイエットご飯です
YouTubeでエクササイズをやりつつ、体重や体脂肪の管理が大切ですね。
やり過ぎも良くないですし。
しかし、この顎のラインは戻るのですかね？
顔痩せ・・・というかフェイスライン痩せを実践します。
ハァァァァァァァァ😩
アラフォー雅、負けんな！！！
【愛用のヨガマット】
床で直でやるエクササイズは痛いですね。
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