こんにちは、雅です
コロナで、毎日がおこもりの私。
典型的なコロナ太りになりました！
しかも、スキニーが入らなくなりました
特に、太ももが入らない。
ならばクローゼットの洋服捨てるか？
いや、メルカリで売るか？
違う違う！
自分、痩せろ！！
太ももって痩せるの？
いやいや痩せないですよ😣
なかなかですよ。😣😣
足パカのエクササイズしてますが、かと言って部分痩せは厳しいです。
やっぱり・・・・
食事の改善しかないか？
なので、お昼はチキンサラダにしようかと💦
上の写真は、ゆで卵と生野菜のサラダです。
こんな感じで、食事を調整しよう😣
そうでないとスキニーなんて無理です😫
そして今日も、ヨガマットの上でコツコツとエクササイズします😃
最後まで読んで下さり、ありがとうございます