加圧４

４回目の加圧トレーニング。

前回のところは予約が取れなかったので最初のところへ。

１週間行かなかったら部屋のレイアウトが変わってました。

人が増えたのか一度に４人できるようになってました。

今日は初めてぶるぶるマシーンに乗せてもらいました。

正式名称が分からない、おそらくダイエットマシーン。

足もとが小刻みに左右に揺れるのです。

これで筋肉がほぐれるらしい。

１０分乗せてもらったけど、とにかくお腹が痒くなる。

誰がやってもなるみたいで、おまけにトイレにも行きたくなるらしい。

内臓が揺れるから？