動脈硬化予防フォーラム ～
血管を蝕むあなたの生活習慣
動脈硬化を防ぐ具体的な方法・・・・・
重要なのは血液中のコレステロールの管理です。
悪玉と呼ばれるLDLコレステロールが多くなると
心筋梗塞など 発病する危険性が高くなる。
お腹の中に脂肪が溜まると心筋梗塞などを発病しやすいと
して メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を
見つける検診が行われています。
禁煙 心筋梗塞の発病は吸わない人に比べて
３．２～４．４倍になります。
飲酒 日本酒 １～２合/１日 ワイン １/４～１/2
飲みすぎは 脳出血が増えます。
動脈硬化は目に見えないから 恐ろしいですね。
食事にも注意が大切です・・・・ね・・・・
血管を蝕むあなたの生活習慣
動脈硬化を防ぐ具体的な方法・・・・・
重要なのは血液中のコレステロールの管理です。
悪玉と呼ばれるLDLコレステロールが多くなると
心筋梗塞など 発病する危険性が高くなる。
お腹の中に脂肪が溜まると心筋梗塞などを発病しやすいと
して メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を
見つける検診が行われています。
禁煙 心筋梗塞の発病は吸わない人に比べて
３．２～４．４倍になります。
飲酒 日本酒 １～２合/１日 ワイン １/４～１/2
飲みすぎは 脳出血が増えます。
動脈硬化は目に見えないから 恐ろしいですね。
食事にも注意が大切です・・・・ね・・・・