☆ダイエット117日目☆ | ヽ(・ω・)ノ。oOダラ日記

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2023.11.16日で結婚丸22年♪
ダンナさんとふたり暮らしの転勤族

6/3日 (日) ダイエット 117日目


開始時より   体重・・・-11.30kgハート


基 礎 代 謝      1.070kcal


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朝ごはん・・・バナナ1本・ラブレ


昼ごはん・・・バランスパワー・ココア味2本・もずく春雨スープ 

晩ごはん・・・海鮮あんかけ炒飯・バンバンジーサラダ




間食・・・なし


運動・・・骨盤矯正ステッパー 20分

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今日は朝9時に家を出て、久々に美容室に行って来ました♪

夏になると、髪の毛の色を明るくしたくなるので、

今回も今より明るめのアッシュ系の色に☆


終わったのがお昼過ぎで、だんなに迎えに来てもらうと

車はホンダのロゴ(古いAT)になってました(;・∀・)


今月の中旬で車検が切れるので、代車。

明日には終わる予定ですけどね~。


初めての車検なんで、そんなに修理する所は無いと思うけど。

請求書を見るのがこわいなぁ(ノω`)