やほやほ(゚ω゚)





いつかのポニーテール(゚ω゚)
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今日は今年初めてのボイトレでした、アルバムに入る新曲の練習したよ(゚ω゚)

ものすごーく難しいの…みんなも(いろんな意味で)びっくりすると思います、早くライブで歌いたいなー(゚ω゚)



今日のボイトレでまた先生の名言をお聞きしたのだけど、


ででん!




「歌は聴く人のものだからね」





だから歌う側は、もちろん自分の気持ちを込めたりなんだりするべきだけど、そこにがむしゃらになって独りよがりになっちゃだめなのよ、と(×ω×)

感情をコントロールしてくれるもう1人の自分のことを常に意識しなさい、と(゚ω゚)




普段生きてく中でもわりと頭の中にいつもいる気がするのだけどね、「コントロール担当」のゆっふぃー(゚ω゚)この人に歌の時もちゃんと活躍してもらいたいものですねぇ(゚ω゚)よく言っておこう(゚ω゚)










あとね、お衣装の打ち合わせもしてきた!曲の感じとか含め合わせていくからまだ大決定じゃないけど、いつもすごく悩むのに、今回はイメージをぱっと伝えられてよかった(゚ω゚)新しいお衣装楽しみだなー(゚ω゚)冬は蓄えがちだけど食べすぎないようにしよう(゚ω゚)





ホットヨガもなんとか続いてますよ、2月いっぱいまでは通うつもりー(゚ω゚)

冷え性改善目指して通い出したけど、まあなかなかそう簡単にはいかないけど(食べ物とか全然気をつけないから←)、ストレッチの方法とか、リンパマッサージの方法をたくさん教えてもらえるのでとても勉強になっております(゚ω゚)

ホットヨガ始めてから、痩せた?って聞かれることが多いけどここ1年体重はあんまり変わってないのだよー、見た目が引き締まったのなら嬉しいなー(゚ω゚)♪

あと、汗かきにくい体質だから(これは健康にはよくなさそうだけど撮影の時とかはすごく便利!お化粧くずれないねって褒められる♪)、あったかいとこでたくさん汗かいてデトックスするのは気持ちがいい(゚ω゚)


「デトックス」っていい響きだよね、体の中の悪いものを出す、「毒出し」って意味だけど、「デト」のなんだかドロドロした感じと、「ックス」の、すっきり!みたいな感じがばっちりで最高(゚ω゚)

しかもよく考えると結構きつい意味なとこもなぜかすごくわくわくする、「出さなきゃいけないくらい毒素があるの???私達の???体内に???わお!!!それは大変!!!」みたいな気持ちになる(゚ω゚)











みんなもいっぱい動いて汗かいてデトックスしなね、デトっ!と悪いもの出しなね(゚ω゚)


…実は…汗かけそうないい現場知ってます(゚ω゚)💡





沖縄でゆっふぃー!

1/28(日)、沖縄outputにて、秋から開催したワンマンツアー『#寺嶋由芙の会いに行くつもり』の追加公演を開催!

チケット発売中だよ!


お待ちしてまーす(゚ω゚)









そのほかイベント出演情報は
みてください(゚ω゚)♪






ではねーん!