#自分でも感心したこと

ハイキングで20キロ

歩いたこと

最近ウォーキングを

再開しましたが

『#わたしが最近始めたこと』

調子に乗って

公園の奥にある

ハイキングコースを

歩いてみました。

アップダウンのある山道を

ゆっくりゆっくり

6時間ほど

歩きました。

嬉しかったのは

次の日

脚が痛くならなかったこと。

背中は痛いです