こんにちは＾＾あいぱんの三浦あいかです＾＾
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こちら８月は満席になりました＾＾次回9月の1dayレッスン募集を近日開始します♪
募集は公式ラインより行います＾＾
少しでも興味のある方はご登録の上お待ちいただけたら嬉しいです♡
または優先案内登録も可能です♪
※募集を前にレッスン詳細＆日程を個別でご案内します＾＾ご案内のみしますので、お気軽にご登録下さい♪
ご登録はラインより「優先案内希望」とご連絡下さいね＾＾
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公式LINEご登録はこちら＾＾♪
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↑こちらから登録出来ます＾＾
※ラインが緑の追加ボタンからライン登録できない方は以下のID検索又はQRコードよりご登録をお願いします＾＾
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8月限定♡翌日もふわふわ！小麦、砂糖、卵、乳なし米粉食パン＆パンの摂取量を減らす♡もりもり美肌サラダ1dayレッスンの募集を開始します＾＾
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☑美容、健康面で小麦のパンから米粉パンに切り替えたい
そんな願望をお持ちの方の願いを叶えるレッスンです＾＾♡でも。
☑米粉パンって作るのが難しそうで時間もかかるイメージ。
☑米粉パンはパサパサ。固くて美味しくない。
そんな気持ちをお持ちの方も多いかと思います。
そこで当教室がそのお悩みを解決する１dayレッスンを企画しました＾＾
それが、あいぱんの罪悪感なし♡米粉食パン＆美肌サラダレッスンです♪
具体的には・・・
・小麦、砂糖、乳製品は使用せずに焼きます♡美容面で罪悪感なく食べることが出来る人生の定番となる食パンがいつでも好きな時に焼けるようになる。
・材料がとってもシンプルで作りやすい！混ぜて型の所定の位置まで発酵させて焼くだけ♪日常生活に取り入れて頂けます＾＾
・講師がほぼ毎日食べている朝でも手間なし♡朝から美容モード全開になる美肌サラダも一緒に作ります♪
♦6,7月のオンライン米粉パン１dayレッスンをご受講頂いた生徒様のご感想♦
富山県からご受講のN様♡
滋賀県から4回目のご受講♡インスタでのお料理がとっても美味しそうなМ様＾＾
とっても美味しそうに焼いて下さっています(#^^#)
その他の生徒様からも嬉しいご感想を頂き、本当に嬉しいです＾＾ありがとうございます♡
♦レッスンの流れ・オンライン参加方法
↑こちらはお知り合い同士なので３人で開催しました♡
①お申込み、ご入金確定後、3日以内に当教室より準備していただく食材のリストを送信します。各自ご準備願います＾＾
②レッスン3日前までにレシピをＰＤＦファイルにて送信します。
③当日はパソコンまたはスマートフォンからご参加ください。開始時間までに指定した食材の計量をお願いします（写真付きでしっかりお伝えします。わからない場合はご連絡下さいね♪）
④レッスン当日9時～10時の間に当教室より送信されたＵＲＬをクリックするだけで簡単に参加出来ます（本当にクリックするだけです。）
※zoomが不安な方、zoomはじめてガイドをお送り出来ますのでご連絡下さいね。
⑤一緒にパン作りを楽しみます＾＾
♦食パンのこだわり♡
小麦アレルギー息子の給食に美味しい食パンを作りたくて。何年もかけて微調整、レシピ変更しながら出来たこだわりの食パン＾＾
給食にも持参しやすいよう、翌日もふわふわ、そしてカットしやすいパン生地にこだわっています＾＾
♦トーストが最高♡
このこんがりとした焼き色♡！
トーストしてもとーーーっても美味しいですよ(*^-^*)
♦パンとコーヒーだけではお肌は綺麗にならない。パンを食べる前にモリモリ食べてパンの量を抑えることが出来る美肌サラダを発酵中に作ります♪
美肌効果抜群のケール、トマト、人参も♪紫外線が強い今の季節に積極的に摂りたい野菜を使います＾＾
さらに♡たんぱく質も摂ることが出来て、食べ応えが増すささみ又は鶏むね肉。美肌のじゃこ（しらす）も入れます。
ドレッシングは今回塩麹とみりんを使って混ぜるだけの簡単レシピをお伝え。忙しい朝でも簡単に作ることができる美容へのモチベーションがあがるサラダです＾＾
♦アレルギーについて
アレルギー特定原材料7品目（卵、乳、小麦、えび、かに、ピーナッツ、そば）は使用しておりません。
その他特定の食品でアレルギーがある方は別途お問合せ下さい。
♦レッスン詳細♦
〈8月限定1dayレッスンメニュー〉
【美肌朝食レッスン】小麦、砂糖、卵、乳を使わず翌日もふわふわな米粉食パン＆朝から美容モード全開になる美肌サラダ1dayレッスン
※こちらのレッスンは他のパン教室の講師様、今後パン教室を開講予定の講師様のご受講はご遠慮頂いています。
♦レッスン日程について
以下の日程からご希望のお日にちをラインでご連絡下さい＾＾もし複数可能日がある方はその旨ご連絡頂けますと助かります＾＾
8/4（水）満席
8/9（月）満席
8/16（月）午前中満席
8/16（月）午後満席
8/17（火）満席
8/18（水）満席
8/20（金）満席
8/23（月）満席
8/30（月）満席
8/31（火）満席
♦時間：平日10:30～12:30頃
♦形式：zoomオンライン
zoomが初めての方もサポート致しますのでご安心下さいね＾＾
※ご希望の方にはzoom始め方マニュアルをお送りします＾＾
♦レッスン費：
Aコース（食材全てご自身で揃えて頂ける方）：6000円（税込み）
Bコース（スーパーで手に入らない食材、講師と同じ型の発送をご希望の方）：一斤型ご希望の方12600円
パウンド型ご希望の方10500円（送料込み、税込み）
※北海道の方は送料の関係でプラス500円、沖縄の方はプラス700円となります。
※今回は銀行振り込みにてお申込み後、5営業日以内にお支払いをお願い致します。
※Bコースは発送がございます。最低レッスンの10日前までにお申込み、お振込みまでをお済ませ下さい。
♦食材について。
<発送するもの>
・製パン用米粉ミズホチカラ
食パン一斤の場合約3回分、パウンド型の場合は約5回分の量をお送りします♪
※食品は許可なく小分け発送は禁じられている為、購入した状態のままお届けします。
当教室使用のおススメの米粉です＾＾
その他、スーパーでは手に入らない食材2点、レッスンで使用する同じ型を追加してBコースの方へは郵送します。
塩、オイル等はスーパーで揃えて頂くのがBコースです＾＾食材準備リストをお送りしますので、ご確認の上ご準備願います。
Aコースの方はお申込み確定後、食材準備リストをご覧頂き各自レッスン日までにご準備願います。
講師はいつも冨澤商店さん（実店舗またはオンラインショップ）かアマゾンで購入しています♪通販に抵抗がない方でしたら大丈夫です♡
型につきましては下記ご用意頂く道具をご覧ください。
※リピーター様へ＾＾型以外は揃えて頂く食材はサラダ以外はないです。型もメロンパンレッスンと同じものを使用します。
※サラダの材料もお申込み後お伝えします。スーパーで揃います。レッスンでは美肌のケールを使用しますが、なければレタス等お好みのもので代用可能です＾＾
♦ご用意頂く道具
①大き目のボウル。当教室は直径23㎝使用。
②キッチンスケール
材料を量ります。必ず0.1ｇ単位で測れるものをご準備願います＾＾
お安いものですとアマゾンや楽天で1000円程で売られていました。
③シリコン製のはけ
型に油を塗りますので、指で塗る方はなくても可。
④ゴムベラ
ボウルの中で材料をゴムベラで混ぜます♪ご自身が使いやすいものをご準備ください。
⑤型について（重要）サイズですが今回指定させて頂きます。
レッスンではこちらの貝印中サイズのパウンド型または12センチ四方の一斤型を使用します。
どちらかお好みの方をご用意願います。
パウンド型はこちらを使用します。アマゾンさん等々で売られています。たまに大型スーパー等の製菓道具コーナーで見かけることもあります。
| 底から上部まで勾配のない、縦・横・高さすべて12cmの正角食パン型です。 |
| 材質 | ： | アルタイトにスーパーシリコン加工 |
| サイズ | ： | 内寸約120X120XH120mm |
食パンの一斤型は12センチ四方のものを使用します。
（勾配なしの型です。勾配（こうばい）とは型抜けをよくするために口が少し広くなっているもの。少し上に広がった形に焼けるそう（私は使ったことがないです）。もし今回購入される場合は勾配なしをお勧めします。）
私は楽天で購入しもう7年使っていますが、まだまだ現役。色づきもよく、型からスルッと出てきます。とっても使いやすいのでお勧めの一斤型です＾＾
↓
⑥クッキングシート（オーブンシート）
上の写真⑥はスーパー等で買える使い捨てタイプ＾＾型離れが心配な方は型の中にカットして敷いて使用します＾＾
⑦ケーキクーラー
焼き立てのパンを乗せて冷ますのに使います。100均にもあり。
⑧温度計
写真はデジタルの料理用温度計（タニタ）＾＾
パン生地を作る際のお水の温度を測るのに主に使用。ご家庭で給湯器等で温度調節可能な方はなくても可です＾＾
スーパーに売っているようなサイズ感の一斤型＾＾
可愛くて手軽なパウンド型＾＾
食パンは同じ仕上がりに近づけたい場合は同じ大きさの型をおすすめします。型に合わせて食材を計算もできますが、米粉の場合、水分量が単純計算ではうまくいかない場合が多々あると思っているので、今回は同じ大きさのものをご用意ください。
⑨発酵機能つきで最低200度まで上がるオーブン。
発酵機能がついていることが条件となりますm(__)m必ずご確認ください。
♦講師からメッセージ
当教室は製パン技術を極めたい方ではなく、日常生活で食べるパンを美容、健康面で小麦、砂糖、乳不使用のパンへシフトしていきたい方のお役に立てるパン作りをお伝えします＾＾
食べる時間は幸せな時間。肌荒れするかも、また太るかも、と気にすることなく美味しいものを食べて欲しいと思っています。
またレッスンは今回もマンツーマン♪zoomが初めての方、パン作りがはじめての方もしっかりサポートしますので安心してくださいね＾＾
大好きなレッスン。どんな生徒さんとご一緒できるかな？とこの文章を書きながら今回もワクワクしています♪
この米粉食パンを一緒に焼く日が本当に楽しみです♡一緒に楽しみましょう＾＾！
♦お申込み方法
お申込みは、こちら公式LINEよりお申込みください＾＾
↓↓
↑こちらから登録出来ます＾＾
「食パンレッスン 8月〇日希望 AコースまたはBコース（食材発送の有無。Bコースの場合は型の種類）」
以上の内容をご入力の上送信下さい＾＾
お返事はちょっとゆっくりめ、明日以降ご予約の日時調整後、順次させて頂きますね＾＾
※ラインが緑の追加ボタンからライン登録できない方は以下のID検索又はQRコードよりご登録をお願いします＾＾
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毎日食べるパンを変えて一生美人宣言
毎日美人になれる米粉パン＆低糖質パン教室講師 三浦あいか
✉→panaipan14@gmail.com