こんにちは、三浦あいかです^^
昨日の記事にチラッと書いたのですが、ここ1週間続けて乳製品を摂っていました。
市販のアイスクリーム、息子と一緒におやつにチーズ、料理にもチーズ使ったり。
気付くと見事にお通じが良くない・・・お腹が張ってる。
わかりやすい。もう乳製品食べ過ぎた。あごにもポチっと吹き出物。
ということで2日連続アイス作り。やっぱり暑くてアイス食べたい。
これは豆腐ときなこの黒ゴマアイス。適当な分量で。
私は美味しいけれど、息子には不評(;^_^A
今日作ったバナナと豆乳ヨーグルトのアイスは息子も気に入っておかわり。
レシピ、ライン限定で久しぶりに配信しようか。
写真撮り忘れたので、またバナナが熟したら作って写真撮ります。
やっぱり手作りが罪悪感なくて、体質にも合わせることが出来て良い!
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