こんにちは、三浦あいかです^^
どうしても糖質オフというと体重を落とす方法としてのイメージがあるかと思います。
ですが、このダイエットのみに目的を絞って糖質オフをすると、目標体重に達した時に糖質オフ生活をやめてしまいリバウンドすることに繋がると言われています。
糖質を摂りすぎない(全く摂らないのではないです)ことは、様々な利点があります。
①体型、体重管理
②肌の調子が上がる
③老化防止
④イライラ、疲れにくくなる
⑤健康にも良い
利点が大きい。もちろんタンパク質等の食材もしっかり食べることで得られる結果です。
当教室の糖質オフパンは30代以降の女性が一生美味しく糖質オフした食生活を続けていけるパン作りをお伝えするパン教室です。
美味しいから続けられるパン、素材が美容にプラスになるものだけを使用したパン。
いわゆるパン1個の糖質量2g!のような低糖質パンではありません。
通常のパンより糖質を40%カットした糖質オフパンです。
全く糖質を摂らない訳ではない、だからずっと続けられる。
市販品では砂糖、小麦、小麦ファイバー、小麦ふすま、小麦グルテン、乳製品等々が使われることで低糖質なパンを実現していますが、それらは全て使いません。
人生の楽しみの一つ、食。これを美しくありたい、でも食べることも好きな女性が一生食べ続けたくなるレシピだけにこだわります。
美味しいは当たり前。
当教室はそれに「太らない」というプラスの価値をお届けしています。
「太りたくない・・・でも食べたい!」という女性の願いを叶えるパン教室。
特に30代以降、体型が変わってくる女性が一生食べていきたいパンをご自宅で作れるようお伝えしています。
あなたのこれからの人生で食べるパンを太らないパンに変えます。
・私が太らないパン作りにこだわる理由。あいぱんへの想い~永久保存版
・インスタグラムはこちら。←試作したパンはこちらに随時アップしています。
・旧教室へは静岡県静岡市、富士市、富士宮市、東京都、埼玉県、千葉県、横浜市からもお越し頂いていました。
現在都内から静岡市清水まで通って頂いております。
🍞【基礎コース】ただのグルテンフリーじゃない!太らないパンが自宅で焼けるようになるコース
🍞【ゆる糖質オフパンコース】10年後も太らない!グルテンフリーゆる糖質オフパンが自宅で焼けるようになるコース
↑基礎コースをマスターしたら、いよいよオリジナル!グルテンフリーの糖質オフパンの作り方をお伝えします(^O^)