#11月ももう終わり | まことの気になる事！

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まことの気になる事！

整骨院で施術をしていて気になった事やお伝えしたい事は、もちろん日常生活で気になる事（筋トレやストレッチなど）身体の健康に関する事中心に投稿していければと思っております。

#11月ももう終わり

　色々あった１年ももうすぐ終わり。

季節の変わり目は副鼻腔炎に悩まされますが、薬を飲んで徐々に軽減😗

心身共に万全になるよう、しっかり睡眠💤を。

目標は８時間🕗