• 34日目｜二日酔いになるまで飲むと「いいことなんか一つもないっ」ていうね♪

• 33日目｜体重77.0kg⇒70.4kgで-6.6kg、体脂肪21.3%⇒17.6%で-3.7%

• 32日目｜体重77.0kg⇒70.9kgで-6.1kg、体脂肪21.3%⇒17.1%で-4.2%

• 1日3食よりも5食のほうが痩せやすいっていう♪リーンゲインズやらない場合に限る

• 31日目｜体重77.0kg⇒71.6kgで-5.4kg、体脂肪21.3%⇒17.4%で-3.9%

• 公開ダイエット30日で体重-5.6kg体脂肪率-3.7%だよ！下っ腹が少し浮き輪状態だけどねっ♪

• 29日目｜体重77.0kg⇒71.6kgで-5.4kg、体脂肪21.3%⇒17.8%で-3.5%

• 体は太った状態を維持しようとするんだおっ♪

• 28日目｜体重77.0kg⇒71.4kgで-5.6kg、体脂肪21.3%⇒18.1%で-3.2%

• 低脂肪ダイエットと低糖質ダイエットどっちが痩せやすいのか？

• 27日目｜体重77.0kg⇒71.4kgで-5.6kg、体脂肪21.3%⇒18.1%で-3.2%

• カロリーなんて一切気にしなくてもダイエットに成功することは可能さっ♪

• ダイエットにカロリー計算なんて必要ないんだぶ～♪

• 26日目｜体重77.0kg⇒71.1kgで-5.9kg、体脂肪21.3%⇒18.1%で-3.2%

• 25日目｜体重77.0kg⇒71.6kgで-5.4kg、体脂肪21.3%⇒17.7%で-3.6%

• 「痩せたいから塩分カットする」ってのは逆効果なりっ♪

• 24日目｜体重77.0kg⇒71.7kgで-5.3kg、体脂肪21.3%⇒17.7%で-3.6%

• 食事制限のみのダイエットを繰り返すと太りやすく痩せにくい体のできあがりっ♪

• 23日目｜体重77.0kg⇒72.4kgで-4.6kg、体脂肪21.3%⇒18.1%で-3.2%

• ダイエット中のストレスやイライラを解消させる方法はこれさっ♪

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