連日冷たい麺。
今日は中華麺。
セブンの。
糖質33
糖質控え目麺だって。買ってから気づいた。
ちょうどいいサイズで良かった
麺途中でヒューマログ3単位。
麺はやっぱり普通の麺が美味しいかな🍜
でも辛い中華麺食べたかったので満足満足
デザート。
パリパリのホワイトチョコが進む進む～🍫
半分だけ食べるつもりが結局完食💦
あ～ヤバイよこの脂質
インスリン無しでお昼ごはんにいいかもね
ササミカツも食べたので
脂質は25超…いやもっとかな💧
後上がり必須～
で、現在食後30分ほど。
おぉーい
どちらへ？w
今日は急上昇なんだー
夕べの方が脂質少なかったのに！
ワケワカンネ
3.5単位打っとくんだった💉
追記
昼食後
急上昇したけど一旦落ち着いて、
食後3時間ピーク180前後1時間くらい。
夜ごはん
レトルトカレー🍛
夜も脂質摂ることに
カレーはトマトのキーマカレー🍛
脂質15？糖質16か14だったかなー忘れちゃった。
雑穀米85とともに。
おかずはサラダ、豆腐
食直後ヒューマログ3.5単位
デザート
ぷるんと1個
チーズ
ピノ1個
アイスの実1個
結構食べたな💦
食後1時間半血糖値91
いや、上がるだろう様子見。
20分後104
よし風呂。
風呂あがり125
前よりは冷静になりました。
インスリン切れたら上がるの覚悟してたんですが
が
食後4時間
これは嬉しい😆
このレトルトカレー
油脂がなたね油で他に謎の油脂は入ってなかった。素材が良かったのかも。しかも結構お高い。また買ってみよ😆
もう上がらんよね？w
アイス食べよ🤤