冷たい麺が食べたい季節になりました。
冷やし中華、そうめん、うどん、つけ麺、そば、、麺大好き小麦大好き
毎年冷たい麺たらふく食べてたけど今年は1人前ペロリとはいか
ないな😢
気持ちと血糖値の差に泣ける
昼
ローソンの新商品らしき野菜色々入った明太子パスタサラダ。糖質約30くらい。
唐揚げくん3個
小さいタマゴサンド1口
糖質計40てとこかな。
相変わらず食べてからなかなか血糖値上がらないので食後1時間121で2単位。
食後4時間
よし。
次。
夕食もさっぱりしたの食べたくてざる麺。
ゆで麺1人前重さ230g(糖質約60)
なので半量110gほど食べた。
おかずもさっぱり系
刺身、豆腐
食後40分2単位
食後4時間
今日はタイミングが合ったようです。
やっぱりインスリン切れたころ上がるんだよなあ。
…食前に打ってたらやっぱタイミング合わないよ(-_-;)
麺糖質30g2単位で適量ぽい。
脂多ければ食べ方次第で40gも可能。
麺あと50gぐらい食べたいなぁ😢
基準値超えなければ食後打ちOKって事でOK？
このグラフだけ見せれば普通にイイデスネ！って言われてうまくいってるように見えるじゃんね～