こんいちは！パンです！
ダイエット生活６日目です！
目標体重
55Ｋｇ！
9/29の記録
ＭＡＸ体重：61.9Ｋｇ
体重：58.8Ｋｇ
前日との差：－0.6Ｋｇ
ＭＡＸ体重との差：－2.1Ｋｇ
目標体重まで残り
3.8Ｋｇ
食事
朝食：お米、梨
昼食：ピリ辛すき焼き、お米、のりの佃煮
夕食、牛丼
運動
バレーボール
徒歩１時間以上
昨日言ってた５８キロ
みごと58Ｋｇ台にのっかてました！ うれしい
でも今日も少したべすぎてしまって、、
あしたにはまた59きろなのかもしれない、、
今日もまた体育館へバレーボールをしにいきました！
いっぱい汗かきました
シックスパッドですが、ほんんとにいいいいかんじです！！！
おなかが少し引き締まってきました！
１か月ほどつかってみての使用レポートもまとめようと思うのでぜひ見てみてください
これからも55Ｋｇになるよ頑張っていきます！
ありがとうございました！
