こんにちは！！パンです！
ダイエット生活9日目です
目標体重
55Ｋｇ
10/2
MAX体重：61.9Ｋｇ
体重：59.1Ｋｇ
前日との差：0Ｋｇ
ＭＡＸとの差：-1.8Ｋｇ
目標体重まで残り
4.1Ｋｇ
食事
朝食：パン 小っちゃいの４個
昼食：カレー
夕食：カレー
運動
シックスパッド
前日との差が0ＫＧ！ いいのか悪いのか！
とりあえず上がらなくてよったです
今日の運動ですが、、何もしていません！
家にいてちょっとした勉強をしていました
あしたふえちゃうな
明日の朝！絶対運動します！
今日は自宅でゲルマ入浴です！
私が使った入浴剤は、、、
 | リラク泉 炭酸ゲルマバス 65g 410円 Amazon |
とても暑かったですが気持ちのいい入浴ができました
やっぱりだいえっとして過酷なのはいやですよねぇ～
是非購入してみては！？
てなわけで今後もがんばっていきます！
最後までありがとうございました！
