ﾀﾞｲｴｯﾄ5日目

朝は体重測るの忘れた
夜は昨日とかわらず56.4㌔
食後30分間ダンスエクササイズで頑張った！
今日の夜は野菜中心✨
唐辛子の野菜炒めは食べるだけで汗かいた
これからお風呂前の筋トレ！
おから朝昼晩食べてる（笑）