沖縄に行ったら何を食べる？
ファーストフードなら ハンバーガーショップの A&W 。
美味しいよ
とくに 私のおすすめは 次の3つ。
カーリー （くるッとカールしたフライドポテト）
オレンジジュース （ひと味ちがう）
ルートビア、 ・・・（これは好みがあるかも。お酒じゃないです）
地元（うちなー ）では A&W を " エンダ " と呼んでいます。
このショップは沖縄にしかありません。もとはアメリカです。
お店は沖縄の あちこちにあり 本島南部に多いです。
那覇空港にもあるし、車の人なら国道58号沿いにもあります。
ぜひ、行ってみてくださいね 
・・・ ごれが ルートビア
A&W http://www.awok.co.jp/menu/index.html
Carrefour ：カルフールをよく利用している。
大型ショッピングセンターで、特に食材が豊富。
最近、イオンマルシェと呼ばれている。（イオンに買収されて）
この間オシム監督が買い物していた。
なぜ、あんなところに・・・？
場所は幕張なのに近所にお住まいなのかな？
カルフールは輸入食料品のバラエティーが豊かで、しかも安い。
そして、オリジナル商品もまた、面白い。
お気に入りの一品、カルフールオリジナル「クルトン」
わたしはグラタンやサラダに入れるほか、
砕いて小さくしてハムスターにあげたり、 と用途は広い。
グリーンの袋のガーリック味もあるけれど、わたしはこれ、
バター味のクルトンがお気に入り。
カルフール オリジナルクルトン バター
120円 くらいだったかな・・・・
パッケージも可愛い！
公式サイト http://www.carrefour.co.jp/only_carrefour/pb_page/Frame4_5.html
コーヒー生豆って意外と安いのね？と思っていただけたかな？
皆のよく利用する スタバやドトール、タリーズなどのcafeでは
残念ながら生豆は販売されていない。（売っていても焙煎済みのものだね。）
自家焙煎はとても手軽に始められる。
その気があれば フライパンでも煎れるかも・・・知れないが、
お薦めは コーヒー豆焙煎用「いるいる」。
わたしpamingは寒い冬の日の朝に、この「いるいる」で生豆を煎る
ひと時がお気に入り。 焙煎時の香りはもうたまりませんナ。
コーヒーがひときわおいしく感じられる季節、お試しあれ。
「いるいる」 Netで手に入るので 探してみて！ \3k くらいかな？
最近ちょっとしたコーヒーブームだね。
わたしPamingもコーヒー大好き。
20才頃、喫茶店(池袋パルコ6F)でアルバイトをしてから、コーヒーはドリップ派。
ツウじゃないけれど、甘く香り高いコーヒーに出会えると感動する。
色々試してはいるのだが、生豆を自分で焙煎すると、それに出会う率が高いと判った。
（もちろん失敗率も高いね。）
自家焙煎も簡単な道具があればよい。あとガスコンロね。
専門店かネットかで生豆を入手。 生豆とは黒く煎られていない薄緑色のマメ。
煎られているものより単価が安いと思う。
それを自家焙煎する。
成功すれば至極の甘い香りだが、失敗作は苦かったり、青臭かったりと・・・
しかし これがまた一興かな。
今日のご紹介は わたしpaming が利用させていただいてる生豆専門のNetShop。
なんせ、かなり良心的ですからネ 気に入ってるんだよ。
生豆
生豆専門 One Sweet Coffee 入口 http://www.jfast.net/%7Ekhyaku/Coffee.html
今日はハロウィンだね。
あちこちかぼちゃだらけ。
ランチは「パンプキンクリームパスタ」にしたよ。
さて、乾燥する時期のせいか、足首の傷 が悪化してしまった。
モトは靴ズレだったのだけど、なんと。
最初、直径1cmも無かった傷が、 今では3cmほどになり
赤く丸～くなっている。
痒くて、膿が出て、見苦しい・・・・。
一週間前、近所のクスリ店で「オロナイン」をすすめられた。
それが合わなかったのかな、2日前から膿が出始めて仰天。
昨夕、医者へ行ってきた。
皮膚科では毎々処方されるステロイドの塗薬。
今回は「リンデロンVG」。
むかし私はこれを（VG）「リンデロンベジタブル」と名づけて
呼んでいた。色もオレンジと緑でニンジン色だし。
皮膚疾患には幅広く使える薬のようだね。
（ただし、ステロイドは長期使用厳禁、注！）
処方箋が無いと購入できないのかな。
リンデロンVG は
「塩野義（シオノギ）製薬」
早く治りますように。 
サプリメント、
色々見ていると「へえ～っ！？」というのがあるよね。
特に海外の、アメリカのは。
もう1年くらいぼちぼちと食べてるマルチビタミンがあるので
ご紹介。ご覧下さい、パッケージがちょっと面白いでしょ。
元気になれそう、っていうのか。。
「 アライブ！」 女性用もあるらしいけど、
わたしpamingは「定番」のを利用している。（で、一日1-2粒）
はじめ見たときビックリ、大きぃんだよね！
一粒 2.4 × 1.0 センチくらい。
ご興味あったら、どぅぞ。。
「Alive!」
輸入物だけどネットで手に入るので探してみてネ。
￥2kくらい・・・。
日曜は早起きする。
長くて充実した一日が送れるからね。
土曜は固定スケジュール（仕事）があり、終日の息抜きができない。
だから、日曜を大事にしている。
休日の過ごし方。
秋の日はドライブ。景色も空気ものどかで良いな。
近所なら 羽田方面のドライブが好き。
午前か夕刻がいい。
道路が広く、空も広く、カーブが多い、他車は少ない、・・・と
羽田付近のそんなところが気に入っている。
あの辺は空港から数分間隔でしょっちゅう飛行機が離陸している。
その飛行機が 近くで見えて大迫力。
ところで 大田区って温泉が多いんだ。
お湯が黒い温泉「黒湯」、 銭湯料金で入れる。
件数も多く、モダン・風流など色々。露天もあり。
蒲田付近を通って、温泉にちょいと立ち寄ってから
帰宅するのが最高。
お気に入りは nuLandさがみ湯 桜館 蒲田温泉。
nu land さがみ湯 
http://www.nu-land.com/
ピアノ講師のためのセミナーに参加した。
ピアノというと、どんなイメージをお持ちだろうか？
教育をかつて受けた人もいるかもしれない。
また、習ってはいないが、なんとなく憧れる人もいるかもしれない。
人それぞれだと思う。
さて「ピアノ講師」って、サービス業的な要素が強い。
もちろん教育者でもあるのだけれど。
前者の心得でいることは肝心、その心得があったほうがうまくいく。
「ピアノ講師」って料理のシェフにちょっと、似ているね。
おいしい料理を食べたとき、どんなことを思う？
私には今、音楽を学ぶ生徒が10人ほどいる。
彼らの嗜好を知って、おいしい「料理」を提供すること。
弾いている、聴こえている「音楽」が「料理」。
レッスンそのもののことではないのだ。
「料理」の決め手は素材とエッセンス（調味料）、プラス シェフの腕。
「良い音楽」、と感じれば それだけで「良いレッスン」なのだ。
どんな「レッスン」を受けるかで育まれる感性や伸びる才能は、違う。
ピアノはに限らない。
算数でも、ダンスでも同じ。
その吟味が実に大切。 
なぜ、アメブロにしたかって？
数日前、ひょんなことから 私、pamingは「CyberAgent」という会社を知った。
ブログが大好評の「CyberAgent」、それだけの理由。 
@woman も居心地よさそう。
pamingのモットーは長文にしないこと。テーマは、多岐。
では、これから どうぞヨロシクね 
