●ブロッコリーのカレーミートチーズ焼き

ブロッコリーの

カレーミートチーズ焼き

材料● 牛豚挽肉●玉葱●ブロッコリー

調味料●カレー粉●ケチャップ●ソース●白だし(あれば)●おろし生姜●おろしにんにく

①みじん切りにした玉葱、挽肉、おろし生姜、おろしにんにくを炒める

②①が炒まったらケチャップ、ソース、カレー粉、白だしを入れて炒める

③耐熱皿に茹でたブロッコリーを敷く

④ カレーミートを掛ける

⑤チーズを掛ける

⑥トースターで焼いて完成