みなさんこんにちは！
毎日とっても暑いですね～！
以前、アトピっ子のスキンケアについての講習会に参加しました。
そのときのお話しと私自身の経験談をふまえて、
今日は
アトピっ子のスキンケアの大切さ
についてお話します(^^)
さっそくですが、クイズです！
<<<なぜスキンケアが大切なのでしょうか？>>>
①子どもは皮膚が薄いから
②子どもの皮膚は乾燥しやすいから
③子どもは汗をかきやすいから
④子どもの皮膚は刺激を受けやすいから
正解は…
上記全部です！！！
子どもの皮膚は、大人に比べて薄く、乾燥しやすく、
また汗腺の数が大人同様にあり、
皮膚のｐHがアルカリ性に近い（酸性度が低い）ので刺激を受けやすいのです！
だからこそ、スキンケアはとっても大事！
アトピー性皮膚炎の治療三大柱のひとつが
スキンケアなのです！
ちなみにこのスキンケアですが、
一言で説明するならば「洗う＆塗る」です。（二言か…?笑）
アレルゲン（抗原）はからだのどこからでも入ります。
だから皮膚が荒れている状態はキケン。
アレルゲンって、口から入るよりも
皮膚から入り込むほうがより悪いのだそうです…！
アトピっ子を子育て中のパパママ、
食事制限頑張ってても状態が良くならないときは、
スキンケア方法や居住環境を見直すと良いかもです(>_<)
ちなみに私は息子のために引っ越したことあります(笑）
それでは、スキンケアの基本、洗う＆塗るを詳しくご説明します！
☆洗う☆
・汗をかいたらこまめに洗い（シャワー）ましょう
汚れてないなら汗だけ流せばOK！
・刺激の強いボディタオルなどは使わず、
手でやさしく洗いましょう
・特に赤ちゃんの場合、しわをのばして洗い・流しましょう
石鹸は泡立ちの良いもので、
添加物の少ない低刺激のものがオススメです。
うちの息子・娘たちは大人になってからも、
ボディソープに関しては赤ちゃんにも使える肌に優しいもの
（無添加・無香料・無着色・低刺激）を使っています！
シャンプーやリンスなども、
できればアレルギー用の低刺激のものが良いと思います！
頭皮はじつは刺激に弱く、薬でもなんでもすごく吸収してしまうので(> <)
そして、洗うと同時にとても大切なのが
「よく流すこと」👈！！！
石鹸が残らないよう、洗ったあとには
強くこすらずに よく流してあげてくださいね♡
つづいて、
☆塗る☆
・からだを洗ったらすぐ！できるだけ早く！保湿しましょう
（まだ少し濡れてるかな、というくらいのタイミングでもOKです！）
・ごしごしすりこまず、優しく塗りましょう
・洗うとき同様、しわをのばして塗る
特に暑い夏、汗をかきやすい乳児は
一日複数回「洗っては塗る」をしてあげてください(^^)
※ちなみに赤ちゃんでよだれで湿疹が出る場合は、
濡らしたタオルでこまめに拭いた後ワセリンなどで保湿しましょう。
食後はすみやかに口のまわりを洗いましょう。
塗る順番ですが、私たち親子の場合は
まず全身（広い部位）を保湿し、
部分的に悪いところにステロイドなどを塗っています。
が、順番としてはどちらが先でも良いようです。
ただ、シャワー・お風呂のあとは皮膚の表面から
ものすごいはやさで熱と一緒に水分が失われていくので
まず全身保湿！を優先するのが良いと思います(^o^)
保湿剤としては、有名なところでは
ワセリンやヒルドイドがありますね。
ワセリンはドラッグストアなどでも売られていますし、
ヒルドイドは後発医薬品（ジェネリック）の
ヘパリン類似物質が入ったクリームなどであれば
市販でも手に入りやすいかと思います(^^)
いまは大人になった息子や娘ですが、
現在も皮膚の状態を保つためにお風呂後の保湿は死活問題！
市販のもので、実際に息子たちが使っているオススメは、
Vaseline社のボディクリーム（かなりしっとり）
Vaseline社のボディモイストローション（クリームに近い・しっとり）
Curelの保湿ローション（少しお値段高め） です。
乳児・幼児のころからしっかりスキンケアをして
皮膚をアレルゲンから守ってあげることによって、
アトピー性皮膚炎の発症を抑えられることもあるようです(^^)
（え！！！私も早く知りたかった…！泣）
ぜひぜひ参考にしてみてくださいね♡
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暑い夏ですが、
みなさん熱中症にお気をつけて！
皮膚もからだもしっかり水分♡ケア♡してあげてくださいね(*^^*)