ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
リトリートガイド｜習慣化アドバイザーのEMIです。
大阪出身ですが、現在は沖縄で移住暮らし
旅行が大好きで、これまでに
海外27ケ国、国内38都道県を訪れました。
美味しいお料理とお酒を楽しみながら
食卓を囲む時間も大好きです。
そんな私が現在は
「リトリートガイド｜習慣化アドバイザー」として
活動しています。
当たり前の習慣を見直す
理想の自分って、どんな自分ですか？
理想の暮らしって、どんな暮らしでしょうか？
その理想の中で
明日にでもすぐ始めれる事はありませんか？
今やっている仕事は
本当にその仕事で無ければならないですか？
今やっている料理や家事は
本当に今やらなければならないですか？
私たちはどうしても
当たり前や固定概念、思い込みから
抜け出せなかったりしまいますよね。
今やっている事が
当たり前の習慣になってしまっているんです。
理想の1日を考えてみる
自分の理想の1日を思い浮かべてみてください。
例えば、
・毎日ジムに通いたい！
・毎日朝陽と夕陽が見れる生活がしたい！
・毎日子供を笑顔で出迎えたい！
・毎日身体に優しい手料理を作りたい！
そう思ったら、それをベースに1日を作ってみる！
9：00－18：00で仕事をして
余った時間でできること、でなはく、
週末だけできること、でもなく、
やりたい事をベースに
暮らしを考える！！
この発想を一度持ってみて欲しい！！
料金と詳細
【メニューのご案内】
自分と丁寧に向き合う
セルフリトリート®︎講座
【料金】
60分/5,500円（2つのワーク）
90分/7,700円（3つのワーク）
セルフリトリート®︎の大切さをお伝えしながら
スケジュールを整理するワークを行っていきます。
1． 優先順位を振り分ける
2． 1週間の時間の使い方を把握する
3. スケジュールの断捨離
お問合せやご質問は、
下記の公式ラインより、お願いいたします✨
↑友だち追加ボタンを押して下さいね
やりたい事からやっていく
やりたい事を優先させるって
何だか少し勇気がいりますよね？
でも、余った時間でやりたい事をやる人生でいいですか？
本当はやりたい事に時間をかけたくありませんか？
そもそも時間って余りますか？
余った時間で・・・と思っていると
なかなか出来なくないですか？
時間は有限
心が満たされる暮らしを
自分が選んであげる！！
お金の不安が出てくるかもしれない。
完璧主義な部分が出てくるかもしれない。
でも、やりたい事をやり、心が満たされてくると
そこに生まれるのは不足感ではなく、
また頑張ろう！！もっと頑張ろう！！という活力！！
やりたい事をベースに暮らしを考える！！
時間の価値
1日24時間は
皆にとって平等なもの。
人生を充実させるためには
自分の本当に望むことに
時間とエネルギーをかけられること。
自分と丁寧に向き合うことで
・優先順位が明確になる
・必要なもの、不要なものに気付く
・手放すことで、より大切なものを大切にできる
・達成感や充実感を得られるようになる
・逆算して行動ができるようになる
時間の使い方を変えると
こんなお悩みは解決できます！
↓ ↓ ↓
・やりたい事があり過ぎて時間が足りない
・やる事が多過ぎて、うまく回らない
・時間管理が出来ず、どれも中途半端
・目の前のことや時間に追われる毎日で疲れる
・優先順位がつけられない
時間の持つ価値を知り、
人生を充実させていきましょう！！
料金と詳細
【メニューのご案内】
自分と丁寧に向き合う
セルフリトリート®︎講座
【料金】
60分/5,500円（2つのワーク）
90分/7,700円（3つのワーク）
セルフリトリート®︎の大切さをお伝えしながら
スケジュールを整理するワークを行っていきます。
1． 優先順位を振り分ける
2． 1週間の時間の使い方を把握する
3. スケジュールの断捨離
お問合せやご質問は、
下記の公式ラインより、お願いいたします✨
↑友だち追加ボタンを押して下さいね