こんにちは！
腸活アドバイザー兼
米粉パン講師の中本です。
今日は、NS乳酸菌を使った
豆乳ヨーグルトの作り方をお伝えします。
NS乳酸菌、
金額を見てびっくりしませんか？
60カプセル入りで1日2カプセル。
定期購入すると9,900円。
1ヶ月30日で換算すると
1日当たり330円…
毎日飲むにはちょっとお値段が～
と思いますよね。
実はコスパ最高の豆乳ヨーグルトが作れます。
【材料】
・無調整豆乳 1リットル
（できれば国産大豆）
・NS乳酸菌 1カプセル
①熱湯消毒したヨーグルトメーカーに
豆乳を少し入れ、そこに乳酸菌を入れる
（カプセルから出して。残ったカプセルは食べちゃってください♪）
②残りの豆乳を全て入れる
※混ぜなくても大丈夫です
③ヨーグルトメーカーにセットする
④38度～40度で9時間～12時間
・低い温度で作るとトロトロに
・高い温度で作ると市販のヨーグルトのような固さに
ヨーグルトメーカーはタニカのものです。
⑤好みの固さになったら冷蔵庫で冷やす
注意：豆乳の種類やヨーグルトメーカーによって出来上がりに差が出ます。
うまくいかない場合はご相談ください。
⑥お好みでオリゴ糖や柑橘系のしぼり汁を。
へべすは地元の野菜屋さんで売ってたものです♪
我が家は家族４人ですが
1リットルの豆乳ヨーグルトを
2、3日で食べきります。
ヤクルト1000と同じ菌の数で比べると
手作り豆乳ヨーグルトの金額は33円と
とてもお得。
しかも生きた乳酸菌が6種類。
黒蜜、はちみつ、きなこ、フルーツやジャムなど、お好みでアレンジしてみてください。
ではではまた(*^^*)
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NS乳酸菌取り扱い店
NS乳酸菌は
定価12,600円のところ
キャンペーン中につき
もう一袋サービスです。
（2袋で12,600円）
定期購入になりますので
翌月からは9,900円となります。
※もちろん一度お試しして
様子を見ることもＯＫです
飲むタイミングや
豆乳ヨーグルトの作り方
食生活のアドバイス
現在飲んでいるサプリとの併用について等
私がサポートさせていいただきます。
お問い合わせやご相談
今までの体験談のお話等
無料で行っておりますので
コメントやメッセージより
『相談希望』
と送ってください。
ぜひお安くゲットされてください☆
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