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お肌のメンテナンスができるフェイシャルエステ専門店
フェイシャルサロン パルムドゥフィーの岸端正美です
3月に雪降りましたね・・・
毎年何かしら降っているとはいえ、やっぱり驚きます
皮膚は若干透明というか、半透明というか、
なので、毛細血管が透けて見えるのですが
年齢を重ねることで
なんか黄ぐすみが進んできた、と感じることはありませんか？
この原因の一つとして、糖化現象が挙げられます
糖化とは体内の余分な糖と、タンパク質が結合する
化学反応の一つで、身体をこがす現象とも言われています
（酸化がさびる、糖化がこげる）
皮膚のタンパク質といえばコラーゲンですが、
このコラーゲンが糖化現象によりこげてしまうと
生成力が低下したり、柔軟性が失われたり、黄色く変色したり・・・
目の白目部分も黄ばんできますもんね・・・
お肌のくすみの原因はもちろん他にもあり、
ターンオーバーの低下、新陳代謝低下などもあげられます
糖化現象は日々の食生活や運動で減少させることが可能です
以前女優さんが「糖化を進めない為に砂糖断ち」している
とインタビューでおっしゃってました
（うーん、私には無理そう
笑）
我慢するより、適度な運動や、糖化現象を減少させる栄養素の
ビタミン・ポリフェノール・スルフォラファン・キトサンなどの
摂取を心がけた方が早そうです
スルフォラファンとは、糖化を予防するための有名な成分で
最近はサプリメントにもなっているそうです
食品としてはブロッコリー、芽キャベツ、ケール、カリフラワーなど
糖化することで肌に対しての良くないことを記載しましたが、
身体だってもちろん糖化します
血管に柔軟性が失われて動脈硬化につながることだってあります
こげない・さびない体づくりで健康でいたいですね
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サロン情報
Facial Salon Palme de fée フェイシャルサロン パルムドゥフィー
東京都世田谷区奥沢5-24-2自由が丘B.L AOKI402
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岸端正美