こんにちは！
〜大阪市住吉区あびこ〜
◆リラクゼーションサロン◆
パームあびこ店 の瀬戸です^ ^
先日8月7日は、24節氣でいう《立秋》にあたり
夏の土用明けでもあるそうです^ ^
こんなに暑いけれども もう
『残暑お見舞い申し上げます』
と言えるのですよ！！
夏ももうすぐ終わり..
うれしいような少し切ないような.. 😌🌻
でもまだまだ暑い！
お疲れ気味の方に とっても オススメな
抗疲労食材
★鶏むね肉★
のパワーについてご紹介します
✅鶏胸肉にはタンパク質が豊富
タンパク質は、
身体のあらゆる組織を作るのに欠かせない栄養で
健康な筋肉や臓器、肌や髪、爪も作っています！
他にも、免疫力を高める効果、
ホルモンや酵素の合成にも関わるので、
とっても大切な栄養素のひとつ！
タンパク質を構成するアミノ酸の中には
体内では作られない必須アミノ酸があり
鶏肉には多くの必須アミノ酸がバランスよく
含まれているので積極的に食べて補給しましょう
✅ 最強抗疲労成分
“イミダゾールジペプチド”を
多く含んでいて、
いつまでも若々しく持久力を保てる
このイミダゾールジペプチドには、
活性酸素の攻撃から細胞を守ってくれる
抗酸化作用があるので細胞が錆びにくくなり
疲れが早く回復するのです！！！
さらに持久力のアップにも有効〜なのだそう♬
イミダゾールジペプチドは、鶏胸肉の他に
海の中で泳ぎ続ける持久力の持ち主のマグロや
カツオにも含まれているそうですよ！
✅鶏胸肉にはビタミンB群がたっぷり
ビタミンB群は
肌荒れやニキビといった肌トラブルの予防や改善に
効果的で、美肌を作るの必要なビタミンAや
脂質も含んでいるので、
鶏胸肉は美しいお肌をめざす人にとって
100点食材なのです！
ヘルシーで疲れもとってくれ、
ダイエットや糖質制限をしてる方にも
気兼ねなく食べれるのに、
美肌もつくってくれる 万能な鶏胸肉✨
今日から お肉を選ぶときは、身体のことも考えながらチョイス出来たらいいですね💕
リラクゼーションサロン
◆パームあびこ店◆
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